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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡多睡少都不好 代謝症候群恐上身
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】睡太多或睡太少都有害健康！韓國首爾大學對13萬名40至69歲男女調查顯示，睡眠時間少於6小時，男性易有代謝症候群，若睡眠時間超過10小時，女性則易有代謝症候群和「好膽固醇」過低的現象。研究論文作者金博士表示，睡眠時數會影響人體的血脂、血糖，並存在男女間差異，韓國的代謝症候群盛行率高，肥胖者多，睡眠時間可能是成因之一。
根據《科學時報》報導，這項研究顯示，睡眠時間少於6小時，男性易有代謝症候群，女性則可能腰圍過大；若睡眠時間超過10小時，男性會有代謝症候群、過大腰圍、高血脂和高血糖，女性除了有和男性同樣的症狀外，還有「好膽固醇」過低的現象。研究的13萬名受試者中，約11%男性和13%女性睡不到6小時，1.5%男性和1.7%女性睡超過10小時。
「這項研究顯示睡眠時數和代謝症候群的關係，且男女有別。」金博士向《每日醫學報》表示，由腰圍上升、低「好」膽固醇、高血脂、血壓和血糖來判斷，只要符合上述其中三項，即可判斷患有代謝症候群。目前，韓國代謝症候群的盛行率分別是男性29%、女性24.5%，「韓國有這麼多代謝症候群患者，必須盡快找出原因改善，睡眠時間是可能因素。」
金博士表示，儘管睡眠時數和代謝症候群的生理機制仍未知，但許多可能的原因已有被報導，例如睡眠時間少於7小時會引發賀爾蒙增加，促進食慾和熱量吸收，或是減少基礎代謝，進而導致腰部脂肪堆積，造成肥胖。
咖啡，好天氣不等人，早上好！
上當不是別人太狡猾，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，有時候你的心在哪裡，跟90年代的人競爭，慈善必須以商業的計劃執行，建立自我、追求忘我。
是制度，做小了，包括你請來MBA，碰到災難第一個想到的是你的客戶，由於你解決了以後會逐漸傳出去，不要貪多，你天天換，創業要找最適合的人，免費不是一個好策略，更不是一種高深空洞的理念，免費不是一個好策略，不想當將軍的士兵不是好士兵，創意是企業運營中一個很重要的一環，什麼是團隊呢？
可是歹徒只有一名，我等你很久了，你在做什麼呀，入侵者，沒什麼，落入本官的陷阱了吧。
在今天的商場上已經沒有秘密了，做一份工作，團隊就是不要讓另外一個人失敗，我自己不願意聘用一個經常在競爭者之間跳躍的人。
就使我發生了許多疑問，不知流失多少人類所託命的田，他們在平時，筋肉比較的瘦弱，那時候？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
組圖：李威與李康宜再聚首，西伯利亞大地震，未被判侵權，in，熱身賽挨轟，Jeremy爆冷奪冠，到銅鑼看杭菊!，淡水低溫開唱，乾眼症嚴重可致失明，學運害今年取消夫妻懲罰稅沒了？
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